4ème Set Rognen

Oct 9 2017

Grand Prix Jeunes Aix en Pce 8 octobre 2017

Ce dimanche 8 octobre marquait la reprise des compétitions jeunes avec le Grand Prix Jeunes d’Aix.

5 jeunes rognens , Lucas ROUSIC ,Pierre VIANDE , Arno COHEN , Antoine ROUSIC ET Alexis MARTRA représentaient vaillamment les couleurs du club .

Et ce que l’on peut dire c’est qu’ils se sont brillamment illustrés pour la plus grande fierté des leurs parents et du club.

Pierre VIANDE en tableau A Cadets ( meilleur niveau ) rendait une copie tout a fait honorable avec 1 victoire et 2 défaites logiques sans démériter face à 2 adversaires supérieurs.

Lucas ROUSIC en tableau B Cadets assumait son statut de tête de série 1 pour remporter son 1er GP qui nous l’espérons lui apportera confiance pour le reste de la saison.

Arno COHEN en tableau B Minimes finit 3e sur 5 en remportant aisément 2 matchs et en ayant plus de difficultés sur les 2 suivants. Nous saluerons sa combativité.

Antoine ROUSIC en tableau A Minimes partait dans l’inconnu après son changement de catégorie . Mais il a de quoi être rassuré puisqu’il poursuit sur sa lancée de 2016-2017 avec une belle compétition où il s’incline en finale.

Enfin Alexis MARTRA notre poussin s’en tire également avec les honneurs bien que 4e sur 5. Un bel avenir lui est garanti si il conserve cette motivation.

Un grand bravo à eux et à une prochaine !!

Allez ROGNES

Sep 12 2017

Créneau du lundi : préparation physique

Bonjour

Pour rappel , nous ouvrons un créneau le lundi de 18h45 à 19h45 destiné à la remise en forme/préparation physique à tous les adhérents qui le souhaitent.

Au programme : footing, dynamisme, renforcement musculaire et étirements.

Pas besoin d’une grande condition physique mais d’une motivation accrue.

Baskets obligatoires

En cas de faible participation d’ici début octobre ,ce créneau ne sera pas maintenu .

En espérant vous voir nombreux

L’équipe du 4ème set rognen

Sep 3 2017

RENTREE 2017/2018

Bonjour à tous

J’espère que l’été et les vacances se sont bien passés pour tout le monde.

L’heure est à la reprise donc j’espère vous voir tous cette année encore parmi nous.

Les entraînements reprennent le mercredi 6 septembre à partir de 17h. Les horaires des entraînements sont les suivants :

– 17-18h : minibad /poussins ( enfants en école primaire )

– 18h – 19h30 : benjamins minimes cadets ( enfants au collège et lycée ). 2 groupes seront constitués ( groupe loisir et groupe compétition )

– 19h30 – 21h : adultes

Les créneaux de jeu libre seront :

– mercredi 21h -22h45

– samedi 9h-12h

– dimanche 17h-20h

Les documents pour l’inscription peuvent être retirés au gymnase ou téléchargeables sur le site du club 4setrognen.fr

Pour les anciens licenciés au club , le certificat médical n’est plus obligatoire. Vous devrez remplir un questionnaire santé.

Pour les nouveaux licenciés le certificat médical vous sera demandé.

Nouveautés saison 2017-2018 :

– un créneau de préparation physique( footing renforcement musculaire étirements) est ouvert aux adhérents le lundi de 18h45 à 19h45. Ce créneau sera maintenu si le nombre de participants est satisfaisant.

– les adhérents auront un choix de formule au niveau du prix de la cotisation, selon qu’il soit compétiteur ou joueur loisir.

– les entraînements seront assurés par Laurent et Bernard .

J’espère donc vous voir rapidement et vous souhaite une bonne rentrée.

L’équipe du 4ème set rognen

Juil 4 2017

Bilan sportif saison 2016-2017

Bonjour ,

En cette fin de saison , l’heure est au bilan…

Du coté des jeunes , nous félicitons plus particulièrement Antoine ROUSIC qui a terminé premier du département sur le circuit benjamin. Un grand bravo à lui !!

Alexandre DINARDO ( 9ème) ,Pierre VIANDE ( 22ème) , Lucas ROUSIC ( 36ème) , Eve RAYMOND ( 10ème fille ) et Alexis MARTRA (18ème) sont également a félicité.

Du coté des adultes , bravo à Jules BOGGIO , finaliste au tournoi de Ventabren , à Bernard GARCIA pour ses nombreuses demi finales et à Caroline DINET pour sa 2ème place au tournoi de Ventabren.
Concernant les interclubs, l’équipe D4 termine à une belle dernière place et l’équipe Promobad à la 3ème place sur 6.

Il ne me reste qu’à vous souhaiter de bonnes vacances et espérer vous retrouver tous, en forme, début septembre pour une nouvelle saison.

Et n’oubliez pas « Life is better in 4eme set rognen »

Mai 18 2017

Tournoi de l’amitié 2017 : les photos !!

Une 6ème édition du tournoi de l’amitié réussie avec une ambiance au top , des équipes qui ont joué le jeu et adopté l’état d’esprit recherché : plaisir , fair play , bonne humeur. Un après tournoi à la hauteur des objectifs du tournoi : partager plusieurs verres et plusieurs plats en faisant la fête tous ensemble !! Nous espérons que tout le monde a apprécié cette édition donc un grand merci aux inscrits , aux bénévoles du 4ème set Rognen et à la cave de Rognes, et à l’année prochaine pour une prochaine édition tout aussi riche en bons moments !!

Voici les photos :