Créneau du lundi : préparation physique

Bonjour 

 
Pour rappel , nous ouvrons un créneau le lundi de 18h45 à 19h45 destiné à la remise en forme/préparation physique à tous les adhérents qui le souhaitent.
Au programme : footing, dynamisme,  renforcement musculaire et étirements.
 
Pas besoin d’une grande condition physique mais d’une motivation accrue.
 
Baskets obligatoires
 
En cas de faible participation d’ici début octobre ,ce créneau ne sera pas maintenu .
 
En espérant vous voir nombreux
 
L’équipe du 4ème set rognen